Какво всъщност е метаболизма?
Метаболизмът представлява съвкупността от всички биохимични реакции, които се осъществяват в нашия организъм и които отговарят за това дали приетата енергия, чрез храната ще се съхрани или ще се освободи от организма. Именно тези химични реакции поддържат тялото жизнено и функциониращо.
Много пъти свързваме метаболизма с изгорените калории, ефективната детоксикация и загубата на излишните килограми. Това донякъде е така – колкото по-бърз е вашият метаболизъм, толкова повече калории губите, дори и да стоите на едно място. Добрият метаболизъм ви зарежда с енергия и положителни емоции.
Как да засилите вашия метаболизъм?
