Трудно е да се повярва, ако не опитате този супер-скраб върху себе си! Тази рецепта е чудо r може да ви помогне да отслабнете до 11 кг, като едновременно с това ще подобрите тена си, ще преборите косопада и чупливите нокти! Просто го опитайте, резултатите са гарантирани!
Прочистете червата
Съставки:
5 ч.л. овесени ядки ;
5 ч.л.
вода ;
1 супена лъжица прясно мляко (или 1 чаена лъжичка сметана );
1 ч.л. мед ;
5 ореха
.
Начин на приготвяне:
Залейте овесените ядки с 5 супени лъжици студена преварена вода и оставете през нощта (може да го направите и сутрин за 15-20 минути).
На сутринта прибавете към сместа 1 супена лъжица мляко или 1 чаена лъжичка сметана; 1 чаена лъжичка мед и 5 ореха или лешника.
Разбъркайте добре, а след това изяжте сместа, като много старателно я дъвчете.
В рамките на 3 часа след това не яжте и не пийте нищо (даже чай или кафе).
След 3 часа на пиещите кафе се позволява една чашка, за да се събудят най-сетне.
Правете това всеки ден и резултатите няма да закъснеят!
