В сезона на простудните заболявания и грипните епидемии не е излишно да си припомним основното хигиенично и профилактично правило – да мием правилно и често ръцете си.
Всеки от нас докосва най-различни повърхности, на които обитават цели армии от вируси, бактерии и гъбички. Само правилното и редовно миене на ръцете може да ни предпази от куп заболявания като грип, стомашно-чревни инфекции и какво ли още не. Препоръчително е да мием ръцете си всеки път, когато ги изцапаме. Например преди, по време и след приготвяне на храна, преди и след хранене. След всяко издухване на носа или кихане, след контакт с болни хора, след като сме галили или хранили животни, след посещение на тоалетна. Има повърхности, които са по-мръсни дори от тези в тоалетните – например копчетата в асансьора, екраните на мобилните телефони, както и компютърните клавиатури.
