Научно изследване измерва ефекта на медитацията върху съзнанието

2
248
Добави коментар

Медитацията е древен метод за постигане на вътрешна концентрация. В миналото, тя се свързваше с монасите и мъдреците, търсещи духовно просветление. Днес, медитацията е широко разпространено явление, тъй като хората се стремят към спокойствие и яснота на съзнанието, които могат да бъдат постигнати единствено в момент на тихо усамотение.

Фактор, който спомага за популяризирането на медитацията, е доказателството. През по-голямата част от 20-и век, науката е скептична. Но през последните години, редица изследвания успяха да потвърдят и проверят някои от ползите от медитацията…