КОГА Е НАЙ-ВАЖНО ДА МИЕМ РЪЦЕТЕ СИ
Поддържането на ръцете чисти е лесен и ефективен начин да се предпазим от бактериите и да бъдем здрави. Но колко пъти на ден трябва да мием ръцете си? И кога е най-важно да правим това?
Колко често трябва да мием ръцете си зависи от ежедневието ни, но препоръчваме ръцете да се измиват винаги, когато правим следното:
• Преди хранене.
• Преди и след приготвянето на храна, особено сурова храна като месо или зеленчуци.
• След като сме използвали тоалетната и след смяна на пелена на бебе.
• След почистване на носа, кихане или кашляне.
• Преди и след третирането на рана.
• След докосване на животни, включително домашни любимци.
Много от нас използват градски транспорт, за да стигнат до работното място. В този случай не е възможно да се избегне контакт с много хора и замърсени повърхности. Измиването на ръцете, когато пристигаме на работа и се връщаме у дома, ще помогне да се намалят количеството мръсотия и бактерии, които може да се натрупат по време на пътуването.
