Публикувано на 02. Nov, 2009 от екип на Здраве и Красота в Дерматология, Красота
Преди началото на зимния сезон е времето за специално внимание на лицето и шията.
Важно е постепенно да смените средствата и методите за грижа, без да чакате началото на сухия вледеняващ студ. Би било полезно да се консултирате с дерматолог или козметик кои кремове и процедури са подходящи за вашия тип и структура на кожата, съветва lekar.bg.
Хората с проблемна суха кожа трябва да забравят през зимата миенето с вода. Подходящи са специализираните измивни продукти с ниско РН, почистващите лосиони без спирт. Мазните кремове и тези с витамини, съдържащи глицерин, бадемови масла или мед, са добра защита срещу студа за тях.
Особено внимание обърнете на устните и зоните около очите, които нямат мастна тъкан. Препоръчва се употребата на специални продукти за разгримирване за чувствителна кожа. Използвайте кремове, които съдържат ланолин.
Изключително важни през есента и зимата са витамините, особено витамин C, витамин E и витамин A. Кожата се нуждае от защита и от не по-малко вредния въздушен поток от климатика в офиса.
Ограничете приема на напитки, съдържащи кофеин и алкохол, тъй като те способстват за обезводняването на организма.
Не забравяйте и за правилното хранене. Мазните храни, голямото количество захар и сложните въглехидрати (тестените закуски и макаронените изделия) не са от полза за вашия организъм. Пробвайте да включите в дневното си меню и пълнозърнестия хляб.
Не забравяйте и витамините – тяхната липса предизвиква ранното стареене на кожата. Когато тя не е достатъчно овлажнена, хладният силен вятър я изсушава и за да изглежда лицето здраво и свежо, кожата му се нуждае от редовен пилинг. Използвайте различни средства за пилинг веднъж в седмицата, за да се избавите от горния слой мъртви клетки.
Снимка: sxc.hu
Етикети: витамини, грижи, здраве, зима, кожа, красота, студ, съвет
