Физическата активност безспорно е препоръчителна за бременните и то през всяка гестационна седмица, но има някои важни правила, които трябва да се спазват. Множество проучвания доказват ползите от спорта при бъдещите майки. Ето кои са дейностите, които се препоръчват, както и необходимите минерали, за да бъдат деветте месеца спокойни и щастливи. Още информация:
