Скачане на въже

Скачане на въже

Много жени по една или друга причина не се занимават постоянно с физически натоварвания, а се опитват да поддържат фигурата си с глад, странни диети, които ги довеждат до нервност, напрежение и напълно естествено – в един момент до преяждане. И понеже оправданието обикновено е „Нямам време.”, сега им предлагаме занимания с един уред: лесен за прибиране, забавен, носи романтичен спомен за детството и достатъчно ефективен. Въже, да въже, за което много кардиолози смятат, че е равностойно по ефективност на един съвременен кардиотренажор. И така: потърсете в килера, погледнете в детската стая или купете ново въже. Вече се продават и с различни размери, изработени са от миещи се материи. Бъдете сигурни, че ако се храните здравословно, скачането на въже може да ви помогне да отслабнете и стегнете мускулатурата си. Скачането на въже може дори да превъзхожда бягането по енергоразход, но е необходимо да се имат предвид няколко важни неща. Можете да изгорите 200 калории в...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност