Изборът на правилна възглавница помага при безсъние

Изборът на правилна възглавница помага при безсъние

Медицинската статистика показва, че страдащите от безсъние са над 30 на сто от хората. Факторите, които го предизвикват са различни – стрес, безпокойство, депресия и др. Един от основните „виновници” понякога е възглавницата. Обикновено страдащият от безсъние дълго се върти в леглото и сменя позите си върху възглавницата. Изборът на правилна по форма и материал възглавница може за помогне значително да се намали безсънието, независимо какви са причините за него. Безсънието е съпроводено с апатия през деня, ниска работоспособност, безсилие. В много случаи една подходяща възглавница може да реши проблема или най-малкото да го облекчи. В последните години на пазара се появиха разнообразни по форма и материал възглавници. Неподходящата възглавница – например прекалено мека, прекалено плътна, от лош материал или с неудобна форма – не осигурява достатъчна опора на гърба и врата, сутрин сме схванати, изнервени. За здравия сън е необходима възглавница, която ще държи врата на нивото...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност