Парните бани ви позволяват да се отпуснете, при което последиците от болестите, причинени от начина ви на живот, могат да бъдат преодолени. Често пъти сърдечните заболявания (втвърдени или стеснени поради натрупване на плаки артерии) и диабетът, породени от нездравословно хранене и начин на живот, могат да доведат до индиректно увеличаване на теглото.
Редовното посещение на парната баня обаче стабилизира тялото ви по много и различни начини. Освобождаващата напрежението и стреса парна процедура подобрява циркулацията, отстранявайки холестерола и други токсини. Тя може да има положителни ефекти и върху хора, страдащи от диабет. Всъщност, хипертонията и други заболявания, породени от начина на живот, се контролират именно чрез този метод.