Кафето – знаем ли колко е полезно?

Кафето – знаем ли колко е полезно?

Когато говорим за полезни храни и здравословен начин на живот рядко споменаваме кафето. Истината обаче е, че то е много полезно в редица случаи и мнозина експерти сравняват умерената му консумация с ползите, които носят за организма плодовете и зеленчуците.

За вредите на ароматната напитка се знае твърде много ( те са свързани преди всичко със сърдечни проблеми и кръвно налягане). Затова тук ви предлагаме обобщен поглед над ползите, които може да ни донесе кафето (информацията е систематизирана от специалистите на здравния портал doctorbg.com):

1. Антиоксиданти Кафето е богато на антиоксиданти - хлорогенна киселина и меланоидини. Антиоксидантите са вещества, които се борят срещу окислението - процес, увреждащ клетките и допринасящ за стареенето на организма.

2. Болест на Паркинсон Редовната консумация на кафе намалява риска от болест на Паркинсон. Редица проучвания сочат, че хората, пиещи редовно кафе, имат значително понижен риск от това страшно...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност