Вие искате да изглеждате перфектно? Качили някой килограм, през отпуската?Ето ви нещо изпитано. Първи ден 2 литра зелен чай с 2 супени лъжици мед.
Втори ден 1 килограм сини сливи (вечерта е критична, адски сте гладни, затова режете сливите с нож, яжте с вилица). Трети ден1 килограм диня (пак с вилица и нож и старателно чистене на семките – много помага).Яжте плодовете, когато ви се прииска и с удоволствие, дъвчете дълго.
Четвърти ден Сварете 3 обелени средно големи картофа, па-сирайте и посолете много пестеливо. Хапвайте крем-супата на стайна температура.
Пети ден Направете си супа от настъргани моркови, зеле, домати, с прибавка на зелени подправки и малко сол, без пасиране. Хапвайте я топла през целия ден, когато ви се прииска.
Шести ден Пийте чай и яжте сандвичи от черен пълнозърнест хляб, някакъв зеленчук и тъничка филийка сирене или кашкавал (не повече от 4-5 сандвича).
Седми ден Вие сте „кралицата/кралят на бала“. Следващата седмица можете постепенно да възобновите по-нормалното хранене, но да не започнете да се тъпчете с пържоли и със сладолед!
лекар.бг
