Йога за деца

ЙОГА ЗА ДЕЦА

Йога за деца е в две групи – за по-малки деца, от 4 до 6 г. и за по-големи от 7 до 10 г. Заниманията се провеждат неделя следобед.

Неделя от 16:30 до 17:05 ч. – за малките от 4 до 6 от 17:30 до 18:15 за големите от 7 до 10 г.

Водещ: Цветанка Тонева, педагог, учител и инструктор на йога за деца вижте повече за Цветанка на този линк учител йога за деца

УЧЕБНА ПРОГРАМА - Йога за деца 

Йога за деца се базира на древните йога традиции и се основава на 6 принципа, които могат да се превърнат в полезен инструмент за модерното училище. Използват прости техники – упражнения, дишане, релаксация, концентрация и ефектите от прилагането им.

За техниките и ползите

Упражненията, предлагани от йога, следват определена градация на практики и техники за балансиране на тялото и ума. Те се основават на „скалата на Патанджали”, която е едно от най-познатите и пълни изложения по йога.

Акция „изправен гръб” – включва асани, физически...
Прочети цялата публикация