Охлаждане на тялото в горещините

Охлаждане на тялото в горещините

В летните горещини ни е горещо. Няма как да е другояче! Можем обаче да приложим някои методи, за да се разхладим и да понесем по-лесно летните жеги. Необходимо е да се запомнят няколко прости правила. 1. Не злоупотребявайте със студените или много хладните душове. Много по-ефективен е контрастният душ – той повишава еластичността на кожата ви и нормализира топлообмена. 2. Не ползвайте обилни количества охлаждащи кремове и лосиони със съдържание на ментол или камфор: в големи дози те могат да предизвикат алергия и възпаление на кожата. 3. Не се увличайте и в обтривания с кърпи, натопени в студена вода. Най-много да раздразните кожата си, ако постоянно извършвате подобна операция. Но има неща, които можете да направите, за да охладите тялото си. 1. Много добре ще ви подейства следното: сложете в хладилника две пластмасови бутилки с еднакъв размер напълнени с вода. Когато ви е непоносимо горещо, извадете бутилките и започнете да ги ползвате като масажор – седнете на...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност