- Да откажем цигарите

- Да откажем цигарите

Марк Твен е казал - Да откажеш цигарите не е трудно.Аз самият съм го правил поне 100 пъти. И е прав. Трудното е да не започнеш да пушиш пак. Аз пуша от 17 годишна. Реших да ОТКАЖА ЦИГАРИТЕ. Чувала съм, че ако искам да има ефект трябва да е от раз, а не да ги намаля, защото първите дни ще спазвам нормата, която съм си определила и след седмица ще започна да пуша както преди. Първо трябваше да се убедя вътрешно, че трябва да го направя. А това е трудно – повтарях си постоянно, че имам типичната за пушачите кашлица, която е неприятна за околните, отвратителен дъх, който отблъсква хората около мен, кожата на лицето ми е жълтеникава и никакъв фон дьо тен, колкото и да е марков, не може да я прикрие и да я направи млада и свежа. Второто нещо беше да реша с какво да заменя цигарите. Хората, отказващи цигарите, най-често увеличават количеството на приеманата храна, а оттук и килограмите – не исках да съм от тях. Постоянно се оплаквах на познатите ти се, ето, аз искам да ги откажа, имам...
Прочети цялата публикация
Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност