Как да изберем подходящите обувки
Носенето на обувки, които не ви подхождат, може да допринесе към дългия списък с проблеми на краката или ходилата ви. Американската академия по ортопедична хирургия предлага няколко метода, които да следвате при избора на обувки:
– Винаги измервайте и двата си крака, преди да отидете на пазар за обувки.
– Изпробвайте обувки винаги към края на деня, когато краката ви са малко по-подути.
– Жените не трябва да си купуват обувки с ток по-висок от шест сантиметра.
– Уверете се, че обувките ви стоят добре на дължина и че има разстояние от един сантиметър между обувката и най-дългия пръст.
– Обуйте и двете обувки, за да се уверите, че са ви удобни. Изберете най-подходящия размер за по-дългия крак.
– Обикаляйте магазините и с двете обувки, за да се уверите, че няма проблеми. Не се осланяйте на факта, че обувките ще се отпуснат. БГНЕС
