Здрава имунна система през бременността

Здрава имунна система през бременността

Получаването на оптималното количество витамини, микроелементи и минерали през 9-те месеца от бременността ще осигури здраве и спокойствие и за теб, и за твоето бебе. Твоят режим и начин на живот влияят на развитието на плода. Обърни внимание на разнообразното меню, пълноценната почивка, психологическият комфорт.

Всяка бременност е индивидуална и има своите особености. Но все пак има неща, които са общовалидни. Едно от тях е постъпването в организма на необходимите витамини, микроелементи и минерали и то в количества, които удовлетворяват всички потребности на организма на бъдещата майка.

Витамини

Те имат значение за правилното развитие и функциониране на организма. Ето защо сега, когато отговаряш за още един живот, тяхната роля е двойно по-важна. През 9-те месеца се повишава потребността от витамини, най-вече от А, С, В1, В6. Тъй като тялото не произвежда витамини (с изключение на витамин D), те се набавят основно чрез хранителните продукти.

Консултирай се...
Прочети цялата публикация
Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност