5. Емоционална интелигентност: Вина

27/12/2010 |

Послание
Фалшива емоция, прикриваща истински чувства. Това е изхабена енергия, инвестирана в „Аз трябва, длъжен съм да направя нещо” и в случая диктуващи са чуждите потребности, а не вашите собствени. Това е заучен отговор на социалните норми (за направите това, което е правилно).

Подходяща реакция
Ако се чувствате виновни, запитайте се: „Какво чувствам в действителност?” Работете с посланието на истинското чувство, за да вземете решение или да разрешите проблем. Това ще прогони чувството на вина. Ако захвърлите фалшивия образ, който имате за себе си, с течение на времето ще започнете да чувствате по-малко вина.

– “Емоционална интелигентност за всеки”, Стефани Вермюлин