Диетата на Джесика Алба

Диетата на Джесика Алба

Публикувано на 07. Oct, 2008 от екип на Здраве и Красота в Диети, За жените

Представяме балансираната диета на Джесика Алба, с която актрисата поддържа своята добра форма.

За да бъде във форма за снимки Джесика Алба използва Балансирана диета, която се основава на контролиране на количествата, съобщи треньорът й в лайфстайл списанието In Touch.

Актрисата е родена на 28 април 1981 г. в Калифорния и е звезда от филмите Син Сити и Фантастичната четворка.

Диетата се нарича „Саут Бийч“ (Южен плаж) и е бедна на месо, богата на зърнени храни, нискомаслени сирена и кашкавал, плодове и зеленчуци.

Закуска: Купа овесена каша с ягоди или малини и 3-4 бъркани яйца.

Обяд: Зелена (или зеленчукова) салата с 170 г пилешки гърди или риба (сьомга или риба тон).

Вечеря: Суши или 170 г...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност