Необходимоста от витамини през есента и зимата
Организма ни се нуждае от така необходимите витамини за предотвратяване на атаките на вирусите и други болестотворни причинители
С идването на есента се повишава опасността от грипни и простудни заболявания. През този период организма ни се нуждае от така необходимите витамини за предотвратяване на атаките на вирусите и други болестотворни причинители. Добре е те да бъдат набавяни с храната, но поради ежедневното „бързо” хранене с бедни на активни съставки храни е добре да се взимат допълнителни мултивитаминни препарати. Това се препоръчва особено на децата и хората в напреднала възраст, тютюнопушене, при стресови състояния и повишена опасност от инфекции.
Витамините препоръчвани през есента и зимата:
Витамин А
Източници - Жълтък, черен дроб, масло, моркови, спанак, кайсии, домати. Приемът на витамин А не трябва да бъде прекаляван. Дневната доза за възрастните е 1 мг на ден. Той...
Прочети цялата публикация
Витамини и минерали през зимата
Да подготвим тялото си за студените зимни дни
През зимния сезон тялото ни има нужда от много повече енергия за да се стопли. А освен това трябва да си набавим важни съставки от храната, които да укрепят имунната ни система. Но знаете ли на кои витамини и минерали да наблегнете през зимата и...
Витамини от естествени източници през есента
Витамини от естествени източници през есента - A + 10:00 | 9 септември 2013 / Всички / Здраве и красота ...
През есента и зимата косата се нуждае от повече грижи!
Когато времето се промени правим промени в гардероба си и в рутинната си дейност за красотата ни. Не трябва да забравяме да включим и смяна на процедурите за грижа за косата ни.
Тъй като през лятото сме повече на открито, косата ни претърпява някой увреждания както от въздуха, така и от...
Да се подготвим за есента и зимата. Качествени витамини и имуностимуланти за деца от iHerb - Хранителни добавки от iHerb.com
сезонни вируси. децата си от тях или да спомогнем да изкарат по-леко тези вируси ето няколко полезни добавки, закупите от iHerb. Мути-витамини за деца Добри като количество и дозировка, но най-вече вкусни продукт, който струва доста повече по нашите аптеки. Витамините на Solgar са едни от...
Кадифето - Топ тренд през есента и зимата
Кадифето - Топ тренд през есента и зимата Posted by BellaDonna fashion, obleklo1, trends, women, кадифе, мода, тенденции 12:12 Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus. comments powered by
2012 BlogNews Magazine. All Rights Reserved....
Грижи за кожата през есента и зимата
Публикувано на 02. Nov, 2009 от екип на Здраве и Красота в Дерматология, Красота
Преди началото на зимния сезон е времето за...
Сериозните връзки са през есента и зимата
Ако се влюбите през лятото, има голяма вероятност тази любов да остане само временна авантюра, но шансовете за сериозна връзка са повече през есента и зимата. Застудяващото време е сигнал за хората, че имаме нужда да сме двама. Така както през зимата всички бързаме към топлото домашно огнище,...
Пиете ли витамини през зимата?
По въпроса за витамините на таблетки хората се делят на две групи: върли противници на химията и горещи привърженици на вълшебните хапченца.
Знаем, че през зимата ядем най-малко пресни плодове и зеленчуци, прекарваме недостатъчно време сред природата, водим застоял живот – което...
Обичайните заподозрени... витамини през зимата
Обичайните заподозрени... витамини през зимата health.bg 06-02-2012 Още при първите симптоми на настинка повечето от нас посягат към витамин С, но има и други полезни вещества, които да се грижат за...