Кафето като лекарство.

Кафето като лекарство.

За ползите от чая е писано много, но за втората най-популярна напитка - кафето - ползите не се знаят от повечето хора.  

Преди няколко години се смяташе, че кофеинът в кафето е много вреден за нашият организъм. Сега, обаче, все повече проучвания показват, че кофеинът стимулира централната нервна система и укрепва сърцето.  

Тази напитка може дори да се "предписва" на болните и страдащите от хипотония и мигрена. Основният принцип който трябва да бъде спазван от любителите на кафето е умерената му употреба. Установено е, че една дневна доза от 250 мг кофеин не е вредна, но с по големите количества е необходимо да бъдете внимателни.

Една чаена лъжичка смляно кафе съдържа една препоръчителна дневна доза кофеин - (0,07 - 0,1 г). Интересен факт е, че разтворимото кафе съдържа повече кофеин от естественото кафе, то може да съдържа до 8%  кофеин. Лекарите съветват хората, които желаят да намалят или спрат употребата на кафе, да намаляват нивото на консумация...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност