Начало › Рубрики › Как да отслабнем › Диети за отслабване (89) › Диетата на Лили Иванова
Диетата на Лили Иванова
Сутрин изпивам една чаша топла вода.
После изпивам едно кафе с малко мляко и това е закуската, и обяда ми, защото ставам към 13 ч.
Изгладнявам към 4-5 след обед и тогава изяждам една попара със сирене. Едно малко сухарче, с много малко сиренце и гореща вода. Без захар и без сол.
След това храната, която е малко по-здрава, я пазя за вечерта, защото човек като е гладен и не може да заспи.
Това важи и за мен, затова късно вечерта към 9, 10 или 11, аз изяждам един или два белтъка с малко сол.
Обичам да си хапвам и карфиол с мед, много е приятно.
Коментари (0)
Още от Диети за отслабване (89)
