Шоколадът топи вредните мазнини

Шоколадът топи вредните мазнини

Шоколадът топи вредните мазнини Много важно за една диета е тя да съдържа достатъчно хранителни, но нискокалорични продукти, които да ви засищат и да ви помагат в борбата с излишните килограми. Ако искате да разнообразите диетата си, ето с кои продукти можете да го направите.

Черен шоколад

Натуралният шоколад е отличен антиоксидант. Той съдържа изключително ценните за здравето флавоноиди, както и голямо количество манган. Черният шоколад има висока хранителна стойност и засища глада.

 

Кашкавал

Макар да съдържа стабилно количество мазнини, кашкавалът не бива да бъде изключен напълно от диетата ви, защото той е незаменим източник на белтъци.

 

Орехи

Орехите, лешниците и семената снабдяват организма ви с белтъци и мазнини, затова можете да ги консумирате и когато сте на диета, но внимавайте с количеството. Диетолозите съветват да се консумират по два, три пъти в...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност