Аквафитнес вае фигурата без усилиe

Аквафитнес вае фигурата без усилиe

Сваляте излишните килограми, дори да не умеете да плувате Аквафитнес вае фигурата без усилиe В басейна не товарите ставите, а мускулите работят активно Веселина МОНЧЕВА 24.01.2009  Наричат водната аеробика гимнастика за мързеливци. Причината е, че извайва тялото с помощта на водата, не че се мързелува. Удоволствието от раздвижването обаче е двойно. Ще го оцени всеки, който предпочита басейна пред обилното потене в зала. Аеробните упражнения във вода стават много популярни през последните години. Известни са под различни имена като: аквааеробика, аква- фитнес или аквафит.  Разновидностите включват силова водна аеробика, воден спининг и гимнастика за бременни. Спортът стават хит сред бизнес средите като още една форма на американската мания за здравословен живот, развихрила се през 80-те. Програмите й не са свързани с имената на звезди като Джейн Фонда, Синди Кроуфорд или Мадона, които лъснаха имиджа на аеробиката и на метода пилатес, разработвайки свои собствени...
Прочети цялата публикация
Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност