Първи уроци по плуване
На всеки любящ родител му се иска , колкото се може по-скоро да научи детето си да плува, защото ползата от контакта между водата и бебето и голяма. Тук е много важно обаче да има деликатен подход по време на обучението и да не се бърза. Често се случва заради неправилното поведение на родителите, опитващи се да научат детето си да плува, да доведе до страх от водата, която ще си остане в него за дълги години. На 3-годишна възраст децата могат да плуват с различни надуваеми средства: жилетки, надуваеми столчета, ръкавели и др. Избирайки ги трябва да се обърне внимание, че те се различават по размер в зависимост от възрастта на детето. Плувните ръкавели е добре да са с кръгла форма, надути по цялата окръжност на ръката. Никога обаче детето не бива да се оставя без надзор във водата. Ако то се страхува от водата не бива в никакъв случай да се насилва да влиза в нея. Главното е родителите да се запасят с търпение и съвсем скоро детето само ще поиска да влезе в морето или басейна, най-малкото от любопитство. На възраст от 3-5 години вече може да се пристъпи към уроци за лежане по гръб във водата и усвояването на лесни елементи от плуването. Професионалните треньори съветват провеждането на обучение с помощта на такива средства, които дават възможност детето да лежи в свободно положение във водата. Не е добре да се използва пояс, защото вертикалното положение във водата, което осигурява не позволява на детето да се научи да плува самостоятелно. Според професионалисти едно дете е напълно готово за самостоятелно плуване, когато е на 6-7 години. Идеалният вариант за обучение обаче си остава плуването с опитен треньор.
