Публикувано на 05. Nov, 2011 от екип на Здраве и Красота в Глава и мозък, Любопитно, Спорт
Лекари дават четири основни съвета при главоболие, без да се прибягва до лекарства.
Първият от тях е масажът. Всички, които страдат от мигрена трябва да масажират скалпа си по три-четири пъти седмично. Тази процедура възстановява притока на кръв и кара целият организъм да се чувства отпочинал.
Разтягането и физическите упражнения също намаляват болката, пише dariknews.bg.
Трети метод срещу главоболие е загряването. Топлите компреси премахват пулсиращата болка, особено, ако е най-силна на врата.
Най-честата причина за главоболие обаче си остава стрес. Релаксацията е четвърти ефективен начин болката в главата да бъде забравена.
Снимка: Sarah G
Етикети: вода, глава, главоболие, здраве, здравеопазване, мигрена, спорт, стрес, съвет