Доматите – най-полезната храна през 2012 г.

Доматите – най-полезната храна през 2012 г.

Според изследвания, проведени от американските учени, най-полезният продукт през 2012 г. са доматите, предаде КРОСС. Според мнението на специалистите, това е така заради значителното количество антиоксиданти, съдържащи се в тях. В доматите има още глюкоза, фруктоза, йод, натрий, магнезий, манган, цинк, витамини А, В, В2, В6, К, РР.

Следващото място в класацията за най-полезните храни е за сладката чушка, богата на витамин С. На трето място са класирани богатите на витамини и минерали плодове. Четвъртата позиция е за соевите ядки, петата се заема от натуралното кисело мляко, шестата е за спанака, а седмата – за броколито. Списъкът от най-полезните продукти завършва със зехтина и сьомгата.

Яна Вичева
Прочети цялата публикация
Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност