Елексирът зелено смути

Елексирът зелено смути

Елексирът зелено смути

  Както е известно, едно от основните правила на здравословното хранене е консумирането на повече зеленчуци и плодове. Любима песничка на децата още във възрастта на детската градина е „Зеленчуци, който не яде, той голям не ще да порасте…”. Жалко, че в детското меню вместо храните от „здравословната” песничка често присъстват продукти, които привличат детското внимание с шарените си опаковки и играчки в тях, но са богати на хидрогенирани мазнини, захар и всякакви химически съставки.

Зеленолистните зеленчуци имат безброй ползи за здравето на човека, но често губят битката с гореспоменатите продукти ( кроасани, чипс и т.н.), когато става въпрос за удоволствието от вкусовите качества на храната. Това, обаче, може лесно да се промени както експерта по здравословно хранене Виктория Бутенко установява, експериментирайки в своята кухня.

Дълго време тя не може да се насили да консумира повече зеленолистни зеленчуци по две причини – не...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност