Фитнес и Здраве: Бръчки , можем все пак да ги контролираме !

49
Добави коментар
FHL.BG
FHL.BG

Бръчките се образуват, когато кожата загу­би еластичността си. Докато е гъвкава, гън­ките по нея изчезват, веднага щом изчезне предизвикалата ги гримаса. Но загубилата гъвкавостта си кожазапазва линиите, обра­зувани от усмивка или смръщване, дори след като лицето е възприело по-неутрално изра­жение. С времето гънките стават по-дълбо­ки и се превръщат в бръчки. До известна степен бръчките се дължат на възрастта и вероятно са неизбежни; как­вото и да правите, ако живеете достатъч­но дълго, ще ги имате. Първите им призна­ци обикновено се появяват в деликатната област около очите – „бръчките на смеха“. След това идват страните и устните. С възрастта кожата става по-тънка и по-суха и това спомага за образуването на бръчки­те. Но има други фактори, които влияят върху скоростта и степента на разпрост­ранението им, включително храненето, мус­кулния тонус, обичайното изражение на ли­цето, стресът, добрата грижа закожата (или липсата на грижа), замърсители в среда­та и навици от рода на пушенето. Роля иг­рае и наследствеността.

Най-важният от всички фактори е слънце­то, което не само изсушава кожата, но и пре­дизвиква образуването на свободни радикали, които увреждат кожните клетки. Слънцето е най-лошият враг на кожата. Смята се, че 90% от признаците, които отдаваме на въз­растта, всъщност се дължат на излагането на слънце. Нещо повече, прекомерното излага­не на слънце не означава непременно да се пе­чете или да изгорите; около 70% от вредата се получава при всекидневни дейности като шофиране или пазаруване. А-ултравиолетови­те лъчи, които нанасят увреждаята присъстват по цял ден, през всички сезони. Те разрушават еластичните тъкани в кожата и водят до появата на бръчки. И още по-лошо ефектът на слънцето се натрупва,макар че е възможно да не проличи години наред.

Хранителни добавки в помащ против появата на бръчки:

МНОГО ВАЖНИ: 

ВАЖНИ:

Полезни:

Билки: