Дойде време и за разтоварителна диета

Дойде време и за разтоварителна диета

През пролетния сезон природата се пробужда за едно ново начало. Именно този период е изключително подходящ да заредите организма си с достатъчно количество  витамини използвайки зеленчуците и плодовете на пролетта.

Тази диета, която ви предлагаме може да ви помогне да стопите до 4 излишни килца на седмица.

 

Пролетна диетаот 1-ви до 3- ти ден

През първите три дни на тази пролетна диета храненията са три пъти днвено- за закуска, обяд и вечеря, но нищо друго освен салата приготвена от марули, пресни краставички, маслинки, лук и репички. В салата не се слага обикновена сол, нито олио. Може да ги замените съответно с диетична сол и зехтин. По време на първите дни от тази пролетна диета може да хапвате количество от салатата колкото си пожелаете, но не забравяйте само три пъти на ден- за закуска, обяд и вечеря и нищо друго.

от 4- ти до 6- ти ден

През следващите дни менюто се променя като основно ядене в диетата от четвъртия до шестия ден е...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност