Как да се справим с летните горещини?

Как да се справим с летните горещини?

Лятото показа и своето лице - горещините! Дойде и времето за отпуските и почивките на море и на планина, но за тези, за които все още не е настъпил момента да се оправят към брега на морето и хладината на планината и са все още в градовете където времето е непоносимо горещо, а трябва някак да оцелеем в жегата. Летните горещини са непоносими и могат да ни доведат сериозни здравословни проблеми. За да се насладим истински на лятото ето няколко съвета как да се справим с горещините:

1.Ако сте активно спортуващи оставете спортните занимания за хладната зала или в ранните и късните часове на деня, когато е малко по-хладно.

2. Ако въпреки жегата навън ви се наложи да излезете за да свършите някаква работа не забравяйте да облечете светли памучни дрехи и да сложите на главата си шапка с широка периферия, която ще пази не само лицето, но и раменете ви от слънцето. В този момента се сетете за " пустинните" народи, които са облечени от главата до петите с дълги памучни роби, тъй като...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност