Орехите подобряват качеството на спермата

Орехите подобряват качеството на спермата

Здравите млади мъже със западен тип на хранене могат да подобрят качеството на своята сперма като ядат всеки ден по пакетче орехи.

Това е заключението на ново проучване, което е проследило как редовната консумация на орехи влияе на фертилитета  на мъже на възраст между 20 и 40 години в добро здравословно състояние. 75 грама от тези ядки са успели да подобрят жизнеността, подвижността и структурата на спермата в сравнение с тази на мъже, които не са яли орехи.

Доклад от проучването е публикуван на 15 Август в списанието „Биология на репродукцията“.

Стерилитетът и ниската плодовист са често срещан проблем, който в световен мащаб засяга, според последни данни, около 70 милиона двойки. Почти половината от случаите се дължат на ниско качество на семенната течност. За тази печелна статистика основна вина имат фактори като замърсяването на околната среда, нездравословния начин на живот и западния начин на хранене.

Орехите са богати на полиненаситени мастни...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност