Тиквата и бебето

Тиквата и бебето

Какво се крие зад кората? Тиквата има високо съдържание на вода, баластни вещества (целулоза и пектини), соли - натрий, калий, калций, фосфор и магнезий, както и витамини (Bl, B2, С, РР) и каротини (те действат като антиоксиданти и предпазват организма от вредните ефекти на свободните радикали). Енергията, получавана от този хранителен продукт, е главно за сметка на лесноусвоимите захари. Кога и как? Тиквата се използва и в състава на повечето зеленчукови и плодови пюрета. Ако бебето ви е навършило 4 месеца, можете да започнете да му давате по 1 ч.л. сварена тиква, като постепенно увеличавате количеството. Най-добре е да не я смесвате с друг плод или зеленчук. На по-късен етап бихте могли да му предлагате и печена тиква. Не се безпокойте, ако вследствие на консумацията на тиква кожата на бебето добие жълтеникав оттенък. Причина за това са високото съдържание на каротини в тиквата и понижената активност на ензима каротиназа, в резултат на което каротинът се натрупва в кожата....
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност